1、因为十字绣让你觉得有成就感，还有就是你绣的时候心里很静，所以你喜欢上了它。你可以每天安排一定的时间绣，到时间了强制自己放下去做点其它让你感兴趣的事情。慢慢养成习惯就好了。
2、你妈妈这种情况和我们睡觉姿势不好导致落枕很类似，可以去找中医按摩师按摩就会缓解，严重的话同时需要用红外灯照，但有些中医高手能一下就治好，不知道你能否碰到。可以先用热毛巾热敷下颈部肌肉，让肌肉放松放松，症状也会缓解。
